堇子

极简生活

青果文志:

1


欲望极简




了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。




把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。




2


精神极简




了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。




3


物质极简




将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。




明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。




确有必要的物品,买最好的,充分使用它。




不囤东西,不用便宜货、次品。




用布袋,代替塑料袋和纸袋。




用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。




用瓷杯、钢杯代替纸杯。




用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。




整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。




精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。




精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。




4


信息极简




精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。




定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。




不关注与己无关的娱乐、社会新闻。




精简电子邮箱数量。




关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。




APP使用少而精,删除长期不使用的应用。




5


表达极简




写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。




多用名词、动词。少用形容词、副词。




6


工作极简




使用有效的GTD方法,不拖延。




及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。




一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。




7


生活极简




慢生活。




不做无效社交。




锻炼。




穿着简洁、不花哨。




少吃含有添加剂的食品。




喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。




实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。



鹰婕Jane:

<写在2014年最后一天>


·

近几日一直在想要用什么形式,来总结走过的2014。

好几次打开电脑想要写点什么,可又迟迟不知从何说起。

对于即将过去的这一年,太多东西哽在心头。


·

昨晚洗完澡,接到了一个老朋友打来的电话。

他在北京呆了四个月,并没有遇见雪。

电话里声音略略低沉,说刚刚习惯了北方,现在回到南方,

又要重新适应一遍。

我说着,交给时间,再不适应也都会好的。

不断迁徙,不断从陌生到熟悉,间断失去与适应,人不就是这样的么。

天南地北不知怎么就聊了半个多小时,我说,

有了微信之后,现在的人都不怎么打电话了,

但我还是觉得打电话的感觉,是微信无法取代的。

于是偶尔给朋友打电话,电话拨通那一瞬间,

竟然是带着小小的紧张,大气都不敢出。

感慨着今年过得好快,上次见面已经是将近半年前的事情。

如果从这个角度出发,某个朋友,也就见了四五次面,于是一年就过去了,

想想觉得“年”这个时间单位其实也短暂,

一年时光全然在不知不觉间悄悄溜走。


·

前几日平安夜,我自己呆在家里看书,

想起上一年的光景,那时我在异国他乡,独自坐在Clark Quay喝酒看夜空。

今天是2014最后一天,又突然想起2013跨年那一夜,

有人陪伴,坐在屋顶喝酒聊天看星星。

如果你孤独,全世界再美的风景也都是孤独。

那一夜月光披覆周身,小酒喝得人微醺,不知道自己说了些什么,

只觉得对过去的一年有所感慨,对新的一年有所期待。

一年时间过去,所有的展望与憧憬,一下子都被时间轰隆碾过,

也许今日的状态是一年前怎么也想不到的,

就像在笔直的公路上却意外开出了其他的的岔路。

一路走,一路推翻自己,又不断在这种重生中肯定自己。


·

其实也只有自己知道,在某些时间段里,整个人的状态的确是浑噩的。

有时人处于某个艰难的点,像身处水下,被一大团水草紧紧围困,

你挣扎,但动弹不得。无言以对是正常,因为当局者迷。

而当有一天你突然能够头脑清晰地分析种种,

那是因为已经走出那个艰难的点,成为一个旁观者,

才得以言语犀利地指出你自己曾经的症结何在。


·

今年下半年换了新的日记本,

就好像把从前的故事与心情全都锁进抽屉,

翻开新的扉页,写下“夜幕越黑,星光越亮”,

于是世界就像崭新荒原,无垠无尽。

然而记下来的东西并不多,不过是零碎时间里的片言只语。

原来我早就不喜欢记录事件全貌,也不喜欢讲述事情经过与结局,

只想抽丝剥茧窥见最后的体会或赠予。

你的悲欢,我的离合,到最后其实是什么,我又透过这些体会到了什么。

能够带来一点回忆,带来一点成长,便皆是意义。


·

总能在随便翻到的某一句话里,一下子触摸到当时的自己。

怎样的人,怎样的故事,带来怎样的心情,天气是否影响了你的喜乐,

手边那杯水是否还温热,坐在对面的人眼神是否还温柔真挚。

我还记得那些字句背后的白天与黑夜,炽烈的光与狂放的风,

心生寒意或者忍不住有偷偷的欢喜。

在所有时过境迁之后,每次触摸大概都是一次温柔的体恤。

当时会责怪自己愚蠢,呆笨,会懊恼自己懦弱,模糊,

到今日,却都在时差里慢慢懂得自己。


·

T说,你下半年过得比上半年好。至少开心了很多很多。

当时刚结束一项重要任务,我顶着硕大的黑眼圈坐在她对面,

饭桌上的烤鱼还在热气沸腾,我喝完一小杯酒,回想了一下,的确是这样。

大概也只有身边亲密的人才知道,一年里面我的变化。

上半年大哭过两场,而下半年却总在笑点很低的傻乐状态中度过。

在朋友中我已经变身谐星,随口说几句话就能让他们捧腹大笑。

无论如何我是热爱这样状态的自己,开心就好了。

那天我记下了自己一个人在家也开心得要笑出声的事情:

早上起床后发现是大蓝天;做早餐时煎蛋煎得很漂亮;

在阳光底下走路去菜市场买菜;酱油加蜂蜜的烤鸡翅太好吃;

看一本书,里面骂人的片段太搞笑;

大冬天羽绒服很暖;在很饿的时候给自己下一碗热腾腾的面;

午后有阳光照进房间;在房间里开音响听音乐看书,无论午后或晚上;

阳光爬到手指的时候,抓起相机拍一张胶片;

微信上朋友发来照片或笑话;自己一边吃饭一边看搞笑视频……


·

M说,他总觉得自己活不过30岁。

所以才总是这样轰轰烈烈的生活姿态吧。

后来想了一下,觉得这样的心态也挺好的,

至少会少了很多懈怠懒惰,想要做什么就努力去实现,

日久天长之后便会抵达平庸众人难以企及的高度,

那是他自己所有选择的总和,也是他自己的归途。


·

2014年7月10日我拥有了人生第一个纹身,

来自30 Seconds to Mars那首Do or Die的一句歌词,

Dream Out Loud。

其实自己所想所做还远远不能让自己满意,远远。

所有呐喊都没有意义,我愿意埋在心里,

低如尘埃,再去看似不经意地开放。

现在如果让我许下对新一年的企盼,

我只想说,活得更漂亮,自我更圆满。


·

你我都是。



音乐随身听:

你睁开眼睛,星星有了光
你迈开双腿,森林有了路
你采摘玫瑰,风中有了爱情
你想象,天堂有了四季

你是你的宇宙,最古老的王者
你感受,生命从此有了时间
你思想,大地从此万物奔流
你归于寂静,世界再无消息

——熊培云《我是即将来到的日子》


图片来自摄影师Shelby Robinson

「每日意图」微信订阅号:luobin_meiriyitu

素年锦时:

夜里静静听这首歌

口琴声响起

沉淀在心底的往事被不由自主的唤起

本以为会掀起种种心绪的波澜

却出乎意料的平静

快乐的 悲伤的 

平静的 激烈的

此刻都定格在记忆中

恍然明了

无法忘记的不一定是难忘的

难忘的也不一定是刻骨铭心的

记忆  只是人们加以主观筛选的产物

没有什么无法忘记

没有什么难以记得

无论如何

要温暖的 有力量的

继续生活

你知道  这世界如此寂寞

没有按下的发送键

季风的转向

云雨的流动

鸟的迁徙

以及没有对你说出口的

再见。



素年





艺生:

当你手拿着照相机,口袋里一毛钱都没有的时候,你会觉得环游世界是可行的挑战还是彻底的天方夜谭 怎样可以带着相机,不花一毛钱的去旅行摄影师Shantanu Starick就是凭着他的摄影才能,以相换物,在过去两年的环球旅途中靠摄影换取食物、住宿、交通等生活所需,来一场说走就走的旅行,就是这么潇洒。

我还不确定

什么东东桑:

我写了很多诗
只有标题却没有内容
我还不确定什么样的文字
才能让你明白我的心声

我想了很多话
刚到嘴边却全都咽下
我还不确定什么样的表达
才能让你知道我的牵挂

我走了很多路
接近你时却停下脚步
我还不确定什么样的速度
才能舒缓我心跳的急促

我用了很多情
却仍不敢直视你眼睛
我还不确定什么样的风景
才能盛下你的顾盼盈盈

我藏了很多爱
却一直在怀疑里徘徊
我还不确定什么样的存在
才能让你温暖我的未来

音乐随身听:

人本过客来无处,休说故里在何方。随遇而安无不可,人间到处有花香。

——林语堂《京华烟云》


图片来自 郎静山 摄影作品

「每日意图」微信订阅号:luobin_meiriyitu

Music Funhouse:

早安,一首轻松的R&B(节奏布鲁斯)和Soul(魂乐)风格的歌,来自于英国魂乐创作型歌手Corinne Bailey Rae,这首歌在07年格莱美提名年度之歌.Corinne本人也与音乐有着很深的渊源,他从小就有练习小提琴,吉他,大学却读的文学,因为又在爵士吧工作,又转而投向音乐,她的声线沙哑有磁性,但唱腔又有点像小女生的吟唱,而且她很擅长吉他弹唱.歌曲开始的第一句话Three little birds sat on my window.And they tell me I don't need to worry", 指的是雷鬼教父Bob Marley的乐队The Wailers1977的大热歌Three little bird.Corinne的这首歌也被Carly Rae Jepsen(Call me maybe的原唱)在加拿大偶像上翻唱过,这是一首可以带来好心情的歌

夕泽:

夕泽-字体设计(致·黄家驹)

歌曲名称设计,仅献给Beypnd——黄家驹!那个摇滚天才,我最爱的人!